是的!!!依布懷孕了!!!
我和老公都超級開心~~
第一胎總是特別緊張
記得上一次我也晚了一個禮拜
興沖沖地跑去買了驗孕棒
結果測完
當天晚上小紅就來了~
真是的~~
之後就認真的要調整作息
減少熬夜的次數等等~
就在3月份
這次我為了更準確
一直拖到經期晚了10天才去買驗孕棒
等待的過程實在太緊張了
深怕期待又落空
但這次我是真的莫名的累
生活當中充滿各種累
坐在鏡頭前直播一小時就像跑了一場馬拉松?!!
坐在電腦前超過一小時也累
還有一次跟老公趕著去演出
小跑步1分鐘我就上氣不接下氣了~無敵累啊!!
果然~
3月中~
我跟老公在驗孕棒上看到了2條線~
非常明顯!!!
耶~~我真的懷孕了!!
到了婦產科跟醫生說我們驗孕驗到了2條線
接著醫師就直接安排我做陰道超音波
因為此時週數還太小
只能透過陰超
醫生告訴我~~恭喜懷孕了!!
耶耶~~~
此時小寶貝會吸收母體裡面原本就有的營養
小寶貝旁邊的小白點就是黃體囊
很多媽媽都說寶寶會自己帶便當
就是這個意思
小寶貝不會餓到的~
孕媽咪也不要太強逼自己吃太多唷~
這張超音波照是第2次回診時照的
主要是要聽小寶寶有沒有心跳唷!!
一般來說
6~8週就能聽見寶寶的心跳了
醫生說有心跳就代表是有效懷孕
當天看到寶寶的心跳
真的放下心中大石頭
好感動唷!!
再來是我認為懷孕初期非常重要的營養品
葉酸是幫助胎兒神經發育一個很重要的營養素
如果缺乏易造成寶寶神經發育的缺陷唷~
其實如果在的朋友就可以開始吃
只是備孕跟懷孕所需的量不同
要注意唷~
這瓶是跟老公去台中時買的
每天吃一顆即可~
孕期出血
懷孕體力真的會減弱很多
明明跟平常一樣的行程
就是會覺得特別累
8週的某一天
因為我從早到晚都在外面
上廁所時竟然發現有小小出血
呈現淡淡粉紅色
我超級緊張~~~
很害怕寶寶怎麼了~~
跟老公說我的狀況
他就要我先去車上躺
本來要今天去醫院看診~
但因為連假的關係醫院沒開
因此我隔天才去醫院看診
還好醫生說寶寶還在
超音波的小寶貝看起來長大了不少耶~~
而且他還踢了幾下小腳
超級可愛!!
那醫生是開了黃體素給我
算是安胎作用
要我多多休息
我後來回家爬文
才發現好多孕媽咪前3個月都乖乖臥床
我真的覺得可能我太累了
沒好好休息~
因此
這天過後我開始認真躺好躺滿
也不熬夜了~~
這樣才能給寶寶良好的環境啊~~
懷孕初期我覺得除了葉酸很重要之外
(葉酸能預防胎兒神經缺陷)
還有卵磷脂也是不可或缺的
所以我蠻推薦這款伊頌天然草本葉酸卵磷脂
同時具備草本葉酸+頂級規格卵磷脂
伊頌天然草本葉酸卵磷脂
給我一種時尚精品的感覺
我很喜歡手繪植物圖案
也可以說是卵磷脂當中的頂級品牌
許多媽媽更稱它是卵磷脂界的愛馬仕唷~~
伊頌天然卵磷脂
採用的是頂級規格的高磷脂質
有通過歐陸及德國兩大權威的認証
吃起很安心
外層是經過好吞服設計的軟膠囊
吃起來順順的
另外包裝採用的是
獨立防潮的獨立片裝
可以維持保存品質以外
我出門要攜帶也方便
生下依芸後
依布我每天最重要的事就是餵奶
如果跟依布一樣要餵母乳的媽咪
卵磷脂預防塞奶硬塊
這些營養師跟護理師都有在說
媽咪們要認真筆記唷~
目前我自己會在早餐後吃2顆
哺乳過程也很順利
已經是供需平衡的狀態囉~~
嘿嘿!!
附上相關資訊給大家參考一下~
另外~
要說不習慣~
就是幾乎無法喝飲料
真的超痛苦
我就是多喝水沒事
沒事多喝水這樣~~
然後自製了木瓜牛奶
是懷孕以來喝到最好喝的飲品了!!
以上簡單整理一下懷孕初期的心得給大家
懷孕初期(0~12週以前)
◆容易肚子餓,用餐時間一到立刻餓,身邊要準備一些食物比較好
◆本身沒有孕吐,但聞到酒味會噁心
◆易累,需要睡很久,早上出門我幾乎無法,完全爬不起來
◆長痘痘、粉刺
◆本身沒有孕吐,但聞到酒味會噁心
◆這時期吃都是胖媽咪,小寶寶會自帶便當不用擔心
◆這時期多吃原型食物,不吃油膩、生食、加工食品、酒精、咖啡因、薏仁
◆能做就不要站,能躺就不要坐,多休息
接下來就是4月底要迎接正式的第一次產檢
到時候再跟大家分享唷~~
我們下次見啦!!