來跟大家談談孕期保養好了~
還記得當好友第一時間知道我懷孕之後（大約1個月左右）
生過一寶的她馬上提醒我要初期要趕快吃葉酸
孕中期也要記得補充孕婦維他命、鐵等等
加上孕初期我反而變瘦了
深怕自己沒辦法給小寶貝吸收好的營養
依布也馬上上網爬文
沒想到孕中期之後該補充的營養品還真不少
這篇就來分享我自己的孕期保養吧~
*本文為邀約試用文*
這次除了正品還收到了其他產品的試飲包
孕哺兒真貼心
孕媽咪懷孕到生產完後哺乳所需的營養
都照顧到了唷~~
難怪網路上很多媽咪都很推薦!!!
*孕哺兒Ⓡ高單位凍晶鐵+葉酸 膠囊*
劑型： 膠囊 容量：60粒 食用建議：懷孕初/中期-每日一粒；孕後期/授乳期每日兩粒
孕媽咪可以搜尋一下衛服部公告的「國人膳食營養素參考攝取量」
懷孕初期~後期每天鐵的攝取鐵量為15~45毫克唷~
大家都知道鐵是構成血紅素的重要成分
所以在孕期或哺乳期是很需要補的
加上依布目標要全母乳
鐵質的攝取對我來說更不能馬虎
依布目前飲食以營養均衡為主
盡量不吃外食
因為怕太油、太鹹
我會多吃深綠色蔬菜、紅肉、肝臟、大豆、南瓜等等富含鐵質的原型食物
但不是每天都剛好能夠吃到
這時就需要依賴凍晶鐵+葉酸
而且我很喜歡的一點是
凍晶鐵為日本新一代天然凍晶血紅素鐵
孕媽咪吃起來放心多了
凍晶鐵+葉酸是瓶裝
有封膜也有塑膠袋防止接觸空氣變質
紅色膠囊包裝
目前依布是孕中期
每天吃一顆即可~
因為血紅素鐵的吸收度良好
也不太會有一般合成鐵所產生胃部不適的問題
我自己吃了幾個禮拜
沒有怪味、好吞嚥
而且我也沒有胃部不適的問題~~
生產時會流失大量血液
該補的最好還是要提早準備~~
*孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末*
劑型：細狀 容量：4公克 x 60包入 食用建議：孕期、哺乳期-每天1~2包；乳兒六個月以上可添加副食品
孕期20周開始寶寶能吞咽羊水
頭腦迅速地生長
另外~
因為依布想要全母乳
當然要做足準備啦~
補充卵磷脂對懷孕媽咪來説變得格外重要囉~
那因為關係到寶寶的攝取
在挑選上當然必須要更慎重
孕哺兒是專業婦產醫院診所指定使用的
有了專業的加持
依布更加放心了~
原本的盒裝還可以變形為手提禮盒
超酷的~~
非常討喜
拿來送給孕媽咪或當滿月禮都很適合~
值得一提的是
採用非基因改造卵磷脂
而且還添加了珍珠粉+金絲燕燕窩
給予媽咪與寶寶全面的滋補
打開來是這個樣子
呈現米黃色的粉末
很像奶粉
可以直接吃
吃起來甜甜的
還有淡淡草莓香氣唷~
嘿嘿~那是因為有添加草莓果汁粉唷!!
如果不想直接吃
也可以搭配飲品
像是南非國寶茶、牛奶、果汁等等
依布則是加進了媽媽奶粉泡的草莓牛奶
嘿嘿~超級對味的啊~~
依布孕中期非常認真的補充營養
為的就是要給肚子裡的寶寶最好的守護唷~
昨天是和小寶貝見面的日子
照了詳細的超音波
終於揭曉是個女寶寶囉!!!!
醫生說小寶貝目前都在標準值
我跟老公還看到她激動得上下跳動
好有活力唷~~
看到她這麼健康
也不枉費媽咪我這麼認真的補充營養品了~
持續吃了一段時間之後
個人覺得孕哺兒真的是孕媽咪孕期的好幫手
能夠補充日常飲食攝取量不足的問題
最重要的一點是我覺得很方便
小小一包或一個膠囊
就能隨時補充孕期營養
而且前幾天還在臉書社團中發現
也有媽咪指定要孕哺兒的系列產品耶~
真開心依布選對了好的孕期營養產品~~
當媽咪的沒有太大奢求
只希望小寶貝健健康康的來到這個世界
我能做的就是盡力多攝取該有的營養成份
給予小寶寶足夠的營養健康成長
這樣就足夠了~~
推薦給大家!!
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