依布最近真的是卯足全力實行我的產後窈窕大作戰!!!
身為二寶媽
2個寶貝我都是選擇親餵母乳
為的是想給孩子最好的營養
因為哺乳的關係
我也就沒有刻意減肥
好不容易
終於在今年3月我成功讓2寶維芸戒母乳了
我也開始認真想找回產前的身材
除了開始認真運動
買塑身衣
那今天則是要分享我的低卡輕食飲
紅牛聰靚100卡系列!!
紅牛聰靚100卡系列共有6種口味
我拿到的是巧克力/哈密瓜/咖啡拿鐵
我老公是美食主義者
所以他常常買好多美食誘惑我
讓我實在很難瘦身耶!!
所謂美食不外乎代表者油脂多、糖份高
不知不覺中
吃下了許多熱量
這個問題我一定想辦法解決
想來想去
就是輕食飲最適合了!!
收到了紅牛聰靚100卡系列
我真的好期待唷!!
紅牛聰靚100卡-燃燒吧配方(咖啡風味)
首先是我最喜歡的口味
咖啡拿鐵
紫色包裝
每盒都有7包
1包是25g
紅牛聰靚100卡是粉末型輕食飲
我覺得比奶昔型輕食飲更適合我
因為我很容易嘴饞吃甜食
這種粉末型輕食飲好入手
隨時隨地都可以直接泡來喝
小包裝的設計
也能方便攜帶唷!!
對了!!
順便跟大家分享
輕食飲是指在減重期間
為了減少攝取熱量
可以選擇將3餐中的~2餐換成低卡飲食唷~
而紅牛聰靚100卡就是一個很棒的選擇~~
因為每包都只有100卡左右的熱量
而且還包含了12.5g優質蛋白質唷~
我通常會把紅牛聰靚100卡當下午茶
只需要將紅牛聰靚100卡咖啡拿鐵+250cc冷水
接著搖一搖
混合均勻後就可以喝啦!!
喝起來咖啡拿鐵的咖啡香還滿濃郁的
裡面添加了MCT窈窕代謝
囤積out!!!
紅牛聰靚100卡-戀愛了配方(巧克力風味)
食用方法一樣是將一包聰靓+250cc冷水
混合均勻後就ok囉!!
這個口味添加了L-苯丙胺酸
給人一種戀愛感
輕鬆擁有幸福感~~
喝起來有淡淡巧克力香苦味
不會過甜
好喝順口
紅牛聰靚100卡--膠滴滴配方(哈密瓜風味)
因為我哺乳了3年多
非常害怕退奶後我的胸型會下垂
唉~當女人真麻煩~~
為了對抗地心引力
我認真爬過文
母乳媽媽退奶後
若想保留良好的胸型
一定要補充膠原蛋白!!
而哈密瓜風味的紅牛聰靚100卡 有添加膠原蛋白
正好是我需要補充的營養!!
250cc冷水+紅牛聰靚100卡--膠滴滴配方哈密瓜風味
搖晃均勻就能飲用~~
哈密瓜有一種哈味
有的人喜歡
有的人不喜歡
為了膠原蛋白
我還是會認真喝~~
是適合女生喝的乳清蛋白
3種口味對我來說我都能接受
而且喝了之後真的有飽足感
最重要的是
這系列是可以持續飲用的飲品
因為不會太難喝
而且一杯替代一餐
簡單又方便
窈窕又兼顧飽足感
身體也少攝取了許多熱量囉!!
當然~
我的產後窈窕計畫
也有認真運動唷!!
畢竟~
我覺得還是要健康瘦身比較好
運動真的可以幫助很多唷!!
簡單的低卡飲食
營養不流失
1包就超滿足!!
這陣子飲用下來
真心覺得紅牛聰靚100卡很必備
因為是真的能讓你減少攝取不必要的熱量
裡面含水溶性纖維
有飽足感
紅牛聰靚100卡又有許多種口味
種類豐富
不想加開水加牛奶、果汁或豆漿也可以喔~~
不用怕會喝膩~~
一杯一餐
窈窕無負擔唷!!
推薦給大家!!
官方網站：紅牛奶粉
Facebook粉絲專頁：RED COW 紅牛奶粉
留言列表
親子 (3)